fujiwara.bsky.social 2023/11

2023-11-05 08:41:09
30分前
2023-11-05 06:57:37
ホテルの朝食が6:30からなのでスタート3時間前に食事を済ませられなかったけどまあ。おかず少しで白飯300gとパンとオレンジジュースとコーヒー
2023-11-04 19:17:41
昼と夜飯
2023-11-04 18:20:40
フルマラソンの前泊、酒も脂っこいものも生ものも避けて糖質を摂るとなると全然楽しくない問題
2023-11-04 13:56:48
仙台駅、西口の外観以外にほぼ何も見覚えがないんだけど、来たのが25年ぶりとかなので当然である
2023-11-04 13:41:25
仙台、明日の下見を兼ねてジョグ
2023-11-04 12:12:48
typoしてる
2023-11-04 12:11:45
仙台着いた。鹿児島には川内(せんだいが)あるが仙台には川内(かわうち)があるの面白いな
2023-11-04 09:48:38
東北新幹線ホーム、連休の中日だからか意外と空いてるな。昨日帰りのはやぶさ取ろうとしたら全滅しててやまびこになったのでビビってた
2023-11-04 08:53:02
仙台に向かうぞ
2023-11-03 19:53:16
家の中で足をぶつけて右足中指が内出血してしまった。なんでフルの直前にこんなくだらない怪我を。意図的に指を曲げると痛いけど、歩いたり走ったりする分には多分問題はないはず…
2023-11-03 12:48:25
昼も糖質を取り込んでいく
2023-11-03 08:05:08
今日からカーボローディング。いつもの朝食に追い蜂蜜トースト
2023-11-02 08:02:29
3日前 4kmTT あとはジョグだけだ
2023-11-01 06:53:32
今日は緩めに