fujiwara.bsky.social 2024/10

店で飲むと気にならないけど、自宅で飲むつもりのビールが1缶1000円超えるとなにかこう覚悟が必要になるな…

薬局に来たら処方された薬が在庫ないから病院に確認の上別のにしていいかと言われた。薬不足…

周囲の40代ランナー、みんな最近調子良く距離伸ばしてるなと思ったらその後故障してるので、抑えるの大事ですね…

久しぶりに軽く読み返して見ましたけど、土日に両方負荷高い練習入れてるのが回復遅くなった年代には厳しい感じしますね(自分は金曜にお酒飲むので土曜走らないマイルールで回避してました…) 一般的にはサブ4で月間150km、サブ3.5で200、サブ3で300ぐらいか目安とされてる気がします

雨だなあ。800mインターバル3:21,14,12,10,12 あんまり心拍上がらなかった

"go-graphviz が新しくなりました - Route54"

週末ロング走しようと思ったら25℃とかほんとやめて

最近の気候、個人的には今だいぶ健康なのと、もともと気温差気圧差に鈍感なタチなのでなんともないんだけど、そのへん敏感な人はだいぶやられて大変そうだ。それはそれとして走るのに暑いのは嫌なので安定して涼しくなってほしいが…

気温高くてじめっとするなあ。珍しく夜中目覚めて寝付けない時間があったので睡眠不足で心拍数高め

今年1月に破裂した粉瘤がまたじわりと腫れてきたぞ…今度は酷くならないうちに病院行こう。というか落ち着いたら手術して取ってしまおうと思ってたのに忘れてた

季節はずれの蒸し暑さだ

やります！ / "ISUCON常勝軍団の頭の中〜メンバー集めから解き方の秘密まで〜 (2024/11/14 12:00〜)"

昨日結構飲んじゃったので今朝はランなし。先週70km走っちゃったし今週末も長めのやるから無理しないでおこう

かわさき多摩川ハーフのコース下見兼ねて普段走らない河川敷下コースを通ってみたけど、以前より砂利道の砂が深い箇所が多くて走りづらい…当日までに整備してくれるんだろうか

Rails素人なので謎のメソッド呼び出しのメソッド名でgrepしてもどこにも見つからないと絶望しがち。どこかで生成されてるんだろうけどどこだよ…

某所のRails 6.1→7.0アップデートしてとりあえず大きな問題なしで一安心。年内に7.1 & Ruby 3.3までやって誰かに引き継ぐかな

リリースした直後に、あ、あれもついでに直せば良かったってのを思い出すのなんなんだろ(issueにしろ

Amazon ECSデプロイツール ecspresso v2.4.2 をリリースしました。 - 機能追加: タスク定義のrestartPolicyをサポート - バグ修正: run --watch-containerで存在しないコンテナ名を指定した場合にpanicしていたのを修正 github.com/kayac/ecspre...

5月頭から10月末まで履いているということは、1年の半分これなのか

部屋着、ユニクロステテコだとちょっと足下が涼しくなってきた