2025-09-13 21:34:16
TVは息子に占有されてるので世界陸上はTVerで観るんだけど、iPhone16とmoto g64だと明らかに本体スピーカーの音質が違ってiPhoneのほうが聞き疲れない。がiPhoneで流しっぱにすると他のことがやりづらいので悩ましい
2025-09-13 16:03:18
読みました。自分の場合、ビルドアップで最後の方に負荷をかけることが多かったんですが、最初に高強度のを入れた方が脂質代謝が上がるんですね。問題は朝ランだと寝起きなので序盤に負荷を掛けるやる気をだす気合いが必要ぐらいでしょうかw
2025-09-13 14:04:56
引っ越し以来7年ぐらい使ってなかったレーザー距離計を引っ張り出したら電池が液漏れしていて最悪な気持ちに。掃除して電池入れ替えたら使えたのでよかったけど使い終わったら電池抜いとくか
2025-09-13 08:35:11
久しぶりに六郷橋まで往復15km、前半は心拍130台だけど後半キロ5分で160近くまで上がってしまう。このペースなら最後まで150ぐらいで行きたいんだけどまだ暑いか
2025-09-12 10:05:13
9/22を休みにするかと申請画面を開いたが、ふと考えると社員として会社に所属した場合は一旦すべての日がデフォルト勤務日になって土日含めてすべての休日は特別に付与される日扱いになってるの、どうかしてる気がしてきた(今の会社がどうこうではなく