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トレーニングがハードだった日にアルコールを摂ると回復に使う肝臓の能力がアルコールの分解に回されて回復しづらいという話を聞き、確かに実感としてもそうなんだけど、運動しない日に飲んで走った日に飲まないのはどうも釈然としない

夏、何が楽しくて走ってるんだと思わないこともない

雨降って涼しくなってくれないかと思ったけど、ひたすら湿度が上がるタイプの雨だなこれ

朝から暑すぎ

すき家のとりそぼろ丼をはじめて食べてみた。給食みたいな味だな

300分=5時間 6万円で時給12000円、プロを時間で拘束するなら金額は妥当では(毎日10分だと、挨拶するだけでもそのオーバーヘッドが無駄そうですが

手を付け始めたら意外と進むので酒はすごい

ECSにたいして更新がないのでecspressoもいじるところないので、lambrollのaws-sdk-go-v2化をやるか……もうちょっと飲んで景気良くしてからでないと手がつかない気の重さがある

すごく雑で小さいツール(Goで数十行)のソースをChatGPTに丸ごと喰わせてREADME書いてといったらちゃんと書いてくれたんだけど、"is highly efficient and reliable." とか余計な褒めを入れてくるな。エラーあったらすぐpanicするようなコードなのに忖度するな

久しぶりの自宅花金なのでaws-sdk-go-v2/service/ecsの更新なんかないかと眺めてみたけど、最近ECSの更新ほんと少ないな。1個だけ、credentialSpecsという要素がtaskdefに増えたのを見つけたけどこれはActiveDirectory関連なのか(さっぱり分からない)

稚鮎の唐揚げ、蒸したての蒸し雲丹、いづみ橋 夏ヤゴブルー、ウルケル

今週おしまい。今日はちゃんと飲んで精神を回復させないと

今朝のランニング中、蝉が鳴いていたのでもう夏

Eペースだけど心拍数上がりすぎ。暑すぎ

岩手の弟宅にカステラを送りつけたら大量の生ウニになって帰ってきた。どう考えてもウニのほうが高い

そろそろMackerel Meetupの資料を作らないといけないけど、明日までに書くものがいろいろあるから月曜に本気出すしかない

ThreadsはTLに出てくるフォローしてない人のpostが、どうも自分と相容れない雰囲気がありますね…

今日は散歩のつもりがうっかり多摩川土手に出てしまったので2kmだけゆるゆるジョグ

TwitterとBlueskyに加えてMisskeyとThreadsを見ることになるのか、どうしてこうなった

月200km走っても体が慣れたのか好きに食べてると太ってきたので、自宅昼飯をプロテインとあと何かで300kcalぐらいにしてたら戻ってきた。毎日外食とかもう無理だなこれは