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去年と一昨年は8/17の朝ランで秋の虫が鳴いていると言っているので今年はやっぱり遅いな

秋の虫が鳴きはじめた

土曜日に1日イベントあると週末の気力体力の回復が足りない問題、しばらく休日のイベントなかったのですっかり忘れてたわ。要するに明日休みたい

コンビニの普通の鮭おにぎり180円、いつの間にこんな値段に…120円くらいの感覚だったわ

昨夜2週間ぶりにビールを飲んで寝たんだけど、夜中咳で起きずに済んだのでもしや足りなかったのはビールなのでは

熱が下がって1週間、ここ3日ほど咳が出てきて睡眠に支障が出るレベルに。熱ある時は咳がほぼなくて寝ていられたのでよかったんだけど

既にDockのUSBの口が足りなくてHUBをぶら下げてるので、そこに繋ぐと何段になるのやら…

また有線LAN腐った。HP Thunderbolt Dockのインターフェース使わないでUSBの別の買うかなあ…

かわさき多摩川マラソン、ITチャリティ駅伝と被ってるから今年も出られないな。まあ普段散々走ってるコースなので、わざわざお金出して走ることもないか

今日はウォーキング

あまりに資料が進まないので2週間ぶりに酒を飲もうかと考えている

今朝は3時ごろ目が覚めてから咳でなかなか寝付けず、睡眠の質が低い。朝ランもお休み

空咳がなかなか消えないなあ。土曜日30分喋るのに止まってくれないとちょっと困る

コロナ回復してから安静時心拍数が下がり続けていてだんだん不安になってきたぞw どこまで下がるのか

今日も6kmにしとく。早く涼しくなってくれ

macOSをVenturaにしてからか、有線LANが時々静かに死ぬ(ケーブル挿し直すと復活する)ので困るな…ドライバ入れ直してみるか

10日ぶりに机についたが仕事を忘れている

10日休んだのでダニエルズ本に従ってEペース50%から戻していく

夕方リハビリに走ろうかと思ってたけどまだ32℃あるのでやめよ…明日朝にする

去年はお盆過ぎたら最低気温25℃を切る日が増えてきて、25℃切ると急に走りやすくなるんだけど今年はヤバいな。8末まで全部熱帯夜予報だ