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かわさき多摩川マラソン、今年はどうしようかな…コースは散々走って新鮮味ゼロだし別の大会探すか

クーラー付けてても湿気がひどいわ

風すごいな

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今日も急行に乗る気力が湧かなかった

台風で明日明後日は走れなそうなので月曜だけど軽く。今日は心拍低かった。全部zone2

22℃涼しすぎ。蝉が鳴き始めた

金曜だけど、明日懇親会あるし涼しいのは明日朝までぽいからビール1本だけにして走るか

今日はMackerelポロシャツ着てSRE NEXTに行く(user groupの企画で展示出してるので

iPhoneの充電を普段max80%にしてて朝ランして帰ってくると70%を切るので、普段は家だからいいけど外出する日はいきなりバッテリー2/3から始まることになりがち

同じOpenRunが13kくらいに値下がりしてて安いし買い直すか、でもそろそろ新機種出るのかなあ

Shokz OpenRunが微妙に壊れてきた。音量下げボタンが効かない(上げは効く)、パッド表面のフィルム？の接着が剥がれて浮く、電池持たなくなった気がする。2023年9月に買ったので2年弱、年200回ランに使うとだいたいどの機種もそれくらいでガタが来るという経験則

23℃涼しすぎる。毎日これにしてくれ。最後2kmだけ久しぶりにスピードアップ

やばい雨が来てる

2023は7/6, 2024は7/9に朝ラン中に蝉が鳴いているのを観測している(投稿してる)。今年もそろそろでは

明日から3日間の最低気温が23℃程度という予報を信じて今日は朝ランなしで睡眠時間確保した

"Claude Code くんのホームディレクトリ破壊を AppArmor で阻止する - Lambdaカクテル"

やっぱダメなのでロキソニンと胃薬セットで飲んだら楽になった。薬ってすごいね

歯が痛いというほどではないけど昔抜いた親知らずのあたりがなんかうずく。微妙に集中できない

あづい