fujiwara.bsky.social

と思ったらTVerの番組が知らんうちに切り替わってたな…？

世界陸上、9分もかからない3000m障害、三浦龍司のレース中に長々とCMいれるのどういうことなの

読みました。自分の場合、ビルドアップで最後の方に負荷をかけることが多かったんですが、最初に高強度のを入れた方が脂質代謝が上がるんですね。問題は朝ランだと寝起きなので序盤に負荷を掛けるやる気をだす気合いが必要ぐらいでしょうかw

引っ越し以来7年ぐらい使ってなかったレーザー距離計を引っ張り出したら電池が液漏れしていて最悪な気持ちに。掃除して電池入れ替えたら使えたのでよかったけど使い終わったら電池抜いとくか

Claude、5-hour limit reachedでSonnetも使えなくなってしまったので出掛けるか…

ありがとうございます！読みます！！

ガチユル走、面白そうなので今度やってみます

世界陸上35km競歩見てる。20km通過で1時間23分、走っても全然追いつけないな…

久しぶりに六郷橋まで往復15km、前半は心拍130台だけど後半キロ5分で160近くまで上がってしまう。このペースなら最後まで150ぐらいで行きたいんだけどまだ暑いか

昨日いっぱい飲んだし明日朝は涼しそうだから飲まずに早寝して走ろう

Claudeくん「おっしゃる通りです！完全に理解しました。」不安になるがな

9/22を休みにするかと申請画面を開いたが、ふと考えると社員として会社に所属した場合は一旦すべての日がデフォルト勤務日になって土日含めてすべての休日は特別に付与される日扱いになってるの、どうかしてる気がしてきた(今の会社がどうこうではなく

帰ったらマンションのエントランスドア前に土嚢が積まれていた(水はもう引いてたが)。なかなかヤバい雨だったな

21時過ぎに自由が丘の駅に小学生ぽいのがわらわらしてるの、塾の帰りなのかな。大変だなあ…

だいたい最初の直感は正しいのでどんどん爆破解体していくしかないな、と認識を新たにした。壊していいものとそうでないものの分別くらいは付けられる前提で

歌舞伎町タワーに漂う悪者感、上のギザギザが原因な気がする

昨日よりはマシかも

YAPC、採択きたー #yapcjapan fortee.jp/yapc-fukuoka...

iPhone 17 Air、この前セールで買ったM4 macbook Airより高い…

ジョグにしたけどそれでもつらい。最低25℃予報を見て希望を持って寝て起きると27℃湿度90%とかこの夏多すぎて飽きた